Makanan yang Mengandung Protein untuk Camilan Anak

Orang tua biasanya langsung panik dan susah ketika anak-anak menyukai makanan manis seperti Cokelat, Permen, dan Es Krim. Mereka berpendapat jika makanan-makanan ini tidak baik untuk kesehatan anak, khususnya gigi. Padahal camilan sejatinya juga penting lho untuk kebahagiaan anak dan asupan sehari-harinya. Nah, agar camilan yang dimakan ini memberi manfaat baik untuk si kecil, maka tidak ada salahnya Anda menyiapkan makanan yang mengandung Protein untuk cemilannya. Yuk, langsung saja disimak ulasannya.

Macam-Macam Camilan Sehat Kaya Protein untuk Anak

makanan yang mengandung Protein
makanan yang mengandung Protein

source: https://lh3.googleusercontent.com/proxy/uU8ecdW_dK-tn3MrJrGsyH26YYagIH7Nl2arsGMMuBmIG2yrcO2XwWSQZ5JiJFpFNUP70oWpQFrN3RqYY0bGBWDcfpihelYVtKVonyD7hjiJDZq35VR6-Aw3eCjL1FDkcw

Sebagai orang tua, Anda tentu ingin semua yang dikonsumsi buah hati adalah makanan sehat, bergizi, dan juga dapat membantu tumbuh kembang mereka. Lantaran keinginan ini, banyak orang tua yang melarang anak mengonsumsi camilan. Padahal, camilan sangat berguna untuk membantu anak mengurangi rasa lapar dan tetap aktif sepanjang hari.

Untuk itu, tidak ada salahnya Anda menyiasati beberapa jenis makanan yang mengandung Protein di bawah ini untuk konsumsi camilan anak, antara lain :

1.     Kacang-Kacangan

Camilan yang pertama adalah kacang-kacangan. Jenis makanan ini kaya akan lemak baik, mengandung antioksidan dan serat, juga kaya akan Protein. Seperti yang kita tahu, Protein dan Antioksidan memiliki banyak manfaat untuk meningkatkan antibodi anak, sedangkan Lemak dan Serat berguna untuk pertumbuhan.

2.     Buah Pir dan Keju

Selanjutnya, Anda bisa memberi si kecil camilan berupa Buah Pir dan Parutan Keju. Kombinasi kedua makanan ini tidak hanya lezat dan menyehatkan, namun juga penuh sumber Protein dan Kalsium. Seperti yang kita pahami, buah mengandung banyak vitamin, sedangkan Keju mengandung banyak Kalsium, Protein, dan juga Selenium dimana kedua makanan tersebut bagus untuk tumbuh kembang otak anak.

3.     Smoothie Buah

Selanjutnya, Anda juga bisa memberi cemilan berupa Smoothies. Selain manis, anak-anak juga akan menyukai warna-warni yang dimiliki oleh minuman menyehatkan satu ini. Agar semakin bergizi, Anda bisa memberi sedikit campuran sayuran di dalamnya.

4.     Oatmeal dan Susu

Terakhir, camilan berupa Oatmeal dicampur Susu adalah makanan terenak untuk si kecil. Sebagai rekomendasi, gunakan Susu Dancow yang mana kaya akan Protein dan sangat cocok untuk campuran Oatmeal yang kaya Serat.

Demikian ulasan mengenai beberapa jenis makanan yang mengandung Protein di bawah ini untuk konsumsi camilan anak. Semoga ulasannya bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *